Le stress et les troubles de l'adaptation

Trouble de l’adaptation centre Multi-Psy bruxelles

On parle de trouble de l’adaptation lorsque des périodes stressantes de la vie, dues à des événements attendus ou inattendus, rendent un individu confus et perdu (désorienté) et l’empêchent de poursuivre une vie normale et quotidienne. Parmi les situations qui peuvent causer du stress à un individu, citons la perte d’un emploi et le fait de ne pas savoir comment payer l’hypothèque de la maison, le fait d’avoir été trompé par son conjoint ou d’avoir été victime d’une agression sexuelle.
Certains des facteurs de stress peuvent accompagner des événements développementaux spécifiques, tels que :

• • Se marier, thérapie pour le stress 
  • Aller à l’école, trouble d’adaptation 
  • Devenir parent,
  • Le départ du domicile parental, problème d’adaptation 
  • Le retour au domicile des parents après une absence (par exemple, après avoir été à l’université, après un mariage ou une rupture amoureuse, ou après la perte d’un emploi),
  • L’échec d’une carrière,
  • Retraite. thérapie psychologique pour adaptation

Quel est le traitement du trouble de l’adaptation ? psychologue bruxelles

La psychothérapie est généralement le meilleur choix pour le trouble de l’adaptation, car ce trouble est considéré comme temporaire et comme une réaction quelque peu normale à un événement stressant. Le thérapeute travaille avec l’individu pour trouver de nouveaux comportements et de nouvelles idées et l’aide à être capable de gérer plus efficacement le problème. En outre, le thérapeute aide l’individu à mieux comprendre le ou les problèmes. Le traitement insiste souvent sur l’importance du soutien social dans la vie de l’individu. Si le stress est un problème, la thérapie peut également inclure une formation et des techniques de relaxation. thérapie de stress 

Bien que le trouble de l’adaptation se prolonge rarement au-delà de six mois, il peut y avoir des sentiments durables au-delà de cette période. Ces sentiments sont normaux et ne sont généralement pas assez graves pour nécessiter un traitement supplémentaire. centre Multi-Psy bruxelles psychologue 

La thérapie familiale peut être idéale pour certaines personnes, ce qui est particulièrement important si la personne est un adolescent. C’est la thérapie appropriée si la famille utilise un membre de la famille comme bouc émissaire (en rejetant la faute sur cette personne). Parfois, les membres de la famille désignent une personne comme étant celle qui a un problème, alors que le problème est lié à la famille. Les membres de la famille peuvent être informés sur le trouble et prendre conscience de sa gravité.

Lorsque le trouble affecte négativement un mariage ou une relation amoureuse, la thérapie de couple peut être idéale.

Le stress et les troubles de l’adaptation

Le stress et les troubles de l’adaptation